Unifit

Experten-Talks AT HOME

Du möchstest dich neben deinem Training über wichtige Themen informieren oder den UNIFIT-Trainern deine Fragen stellen? Bei unseren Online-Experten-Talks steht jedes Mal ein anderes Thema rund um Training, Gesundheit, Ernährung, und vieles mehr im Fokus. Nach einem Kurzvortrag zum entsprechenden Thema gehen die UNIFIT-Trainer in den Austausch mit den Teilnehmenden und stehen für Fragen aller Art zur Verfügung.

Das Programm sowie die nächsten Termine findest du am Ende dieser Seite. Die Online-Live-Talks werden per Zoom durchgeführt. Melde dich über die Seite der Kursanmeldung  für den nächsten Termin an und sichere dir deinen Platz!

Termine: Experten-Talks

DatumUhrzeitThemaTrainer*InPlätzeDetails
10.12.202017:00 - 18:00 UhrGesund abnehmenRalph Janoschek15
- abgeschlossen -
17.02.2021 16:30 - 17:30 UhrFit durch die
Schwangerschaft
Kathrin Hennemuth15
 - abgeschlossen -
Mit der Schwangerschaft beginnt ein neues Kapitel im Leben der werdenden Mutter. Der Bauch wird runder und schwerer, Alltagsaufgaben stellen plötzlich Herausforderungen dar. Dabei ist ein aktiver Lebensstil in der Schwangerschaft, auch für das Kind, wichtiger denn je. Eine Schwangere sollte außerdem nicht in Watte gepackt werden!
Erfahre bei unserem Live Talk alles rund um die sportliche Tätigkeit während der Schwangerschaft, wann Vorsicht geboten ist und wie du deinen Körper während den schönsten neun Monaten nicht vernachlässigs.
15.04.202118:00 - 19:00 UhrFunctional TrainingLeif Langenbein15
Zu den Inhalten zählen unter anderem die Themen: Was ist Functional Training? Welche Ziele, Inhalte und Leitsätze werden verfolgt? Welches sind die motorische Programme und Bewegungsmuster, und was versteht man unter dem Joint-by-Joint-Ansatz? UNIFIT-Trainer Leif freut sich außerdem auf Deine individuellen Fragen.
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