Unifit

mehrere Personen bei gemeinsamen Training

Workout-Mix

Der Workout-Mix ist ein effektives abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch das Arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Fausthanteln, Tubes, Gymnastikbällen, etc. sehr fordernd wird. Hier werden die wichtigsten Muskelgruppen des Körpers gekräftigt, Problemzonen gestrafft und somit langfristig die Haltung verbessert, das Wohlbefinden gestärkt und Schmerzen entgegengewirkt. Im Rhythmus der Musik und mit der Gruppe steigen Motivation und Spaßfaktor. Da bei jeder Übung in unterschiedlichen Intensitätsbereichen gearbeitet werden kann, sind die Kurse für jedes Trainingsniveau, vom Einsteiger bis zum Leistungssportler gut geeignet.

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