Unifit

Low Intense Workout

Um fit in den Tag zu starten bietet der Kurs ein lockeres Cardiotraining und Kräftigungsprogramm. Neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht, kommt durch die rhythmische Musik auch der Spaßfaktor nicht zu kurz. Diese Fitness-Gymnastik richtet sich vor allem an die reifere Generation, die hier schonende Belastungsreize findet.

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