Unifit

mehrere Personen in Boxgrundstellung

Fit-Mix

Um fit in den Tag zu starten bietet der Kurs ein lockeres Cardiotraining und Kräftigungsprogramm. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln und Tubes kommt im Rhythmus der Musik auch der Spaßfaktor nicht zu kurz. Diese Fitness-Gymnastik richtet sich vor allem an die reifere Generation, die hier schonende Belastungsreize findet.

 

 

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