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mehrere Personen bei gemeinsamen Training

WORKOUT MIX

Le Workout Mix est un entraînement efficace et varié du corps entier qui devient très intense en utilisant différents équipements tels que des haltères, tubes, balles de gymnastique, etc. Les groupes de muscles les plus importants du corps sont renforcés, les zones à problèmes sont consolidées et donc la posture s'améliore à long terme, votre bien-être est renforcé et la douleur est réduite. La motivation et le plaisir augmentent au sein du groupe et avec le rythme de la musique. Comme chaque exercice est basé sur différents niveaux d'intensité, les cours sont adaptés à chaque niveau d'entraînement, tant pour les débutants que pour les athlètes de compétition.

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