Unifit

Fit avec enfant

Si tu veux te remettre en forme après l’accouchement, mais toujours avoir ton enfant près de toi, alors Fit avec enfant est la solution idéale. La majeure partie des exercices se déroule sur le tapis de gymnastique ou avec le/la petit(e) porté(e) en écharpe et se concentrent sur les parties du corps où le besoin est particulièrement important après la grossesse. Le corps sera renforcé de manière réfléchie, notamment en entraînant le plancher pelvien et les muscles du dos. Le système cardiovasculaire sera également renforcé. Tu peux apporter ta propre écharpe porte-bébé ou en emprunter une auprès de l’instructrice du cours. Avec la carte de 10 séances, tu es flexible et peux manquer des séances à ta convenance.

Durée : 1 heure

Déroulement : une fois par semaine pendant dix semaines

Horaire : Contacte le point d’information si tu es intéressée.

Coûts : 10 unités pour 79€, le personnel de la TUK paye 69€, les étudiants de la TUK paient 59€. Les membres UNIFIT paient la moitié des prix respectifs.

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